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| Receita de Vitamina de Banana Nutritiva |
Ingredientes:
- 2 bananas
- Sumo de 1/2 limão
- 1 manga pequena
- Gengibre a gosto
- 1 copo de iogurte natural
- 3 colheres (sobremesa) de sementes de chia
- Sumo de 1/2 limão
- 1 manga pequena
- Gengibre a gosto
- 1 copo de iogurte natural
- 3 colheres (sobremesa) de sementes de chia
Modo de Preparo:
- No liquidificador, junte o iogurte, as bananas, o limão, a manga e o gengibre, Bata bem.
- Acrescente as sementes de chia e mexa.
- Sirva gelado.
- Acrescente as sementes de chia e mexa.
- Sirva gelado.
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